一些關於「價值觀」的書們

November 30, 2017

上週五在早安財經舉辦的「這輩子,只能這樣嗎」導讀會後,

有夥伴特意留下來詢問「該如何找到自己的價值觀?」

 

事實上,價值觀應該是一直以來引導我們看事物的方式或下決定的一組背後心態,

只是我們大多數時候會認為自己是用當下的直覺,

或以為那是深思後的絕對理性,去面對日常生活的每個選擇。

 

因此,尋求價值觀這件事情比較是「向內」而非「向外」探索的,

你可能需要先對自己有足夠的認識,才能知道自己真正在意的東西是什麼。

以下是幾本可以提昇(在工作中)自我認識的書:

 

 

做自己的生命設計師

作者:比爾‧柏內特、戴夫‧埃文斯

出版社:大塊文化出版公司

你要如何衡量你的人生?

作者:克雷頓.克里斯汀生、詹姆斯.歐沃斯、凱倫.狄倫

出版社:遠見天下文化股份有限公司

 

心態致勝

作者:卡蘿‧杜維克 博士

出版社:遠見天下文化股份有限公司

 

 

這幾本會比較「實務取向」,畢竟對多數的我們來說,工作這件事情佔了生活中的大半,

也是價值觀容易被彰顯的場域。

你可以一邊讀,一邊將自己的狀況帶入進去,

請記住,每一個小小的練習都是探索、嘗試的機會。

此外,我們當天導讀的這本書中,也有許多需要你靜下心來與自己對話才能得到答案的素材:

 

這輩子,只能這樣嗎?

作者:肯尼斯.克利斯汀

出版社:早安財經出版

 

除此之外,你可能會需要開展自己的注意力、感受力和好奇心,

才能更好地掌握住身心狀態和自身的需求。

 

以下是幾本練習好奇、觀察的延伸閱讀:

好奇心的幸福力量

好奇心:生命不在於找答案,而在問問題

世界越快,心則慢:給忙碌人生的正念練習課

 

若你已經初步找到了自己的價值觀,而在執行時感到受阻的時候,可參考:

為什麼我們這樣生活,那樣工作

烏托邦的日常

完美生活的練習

[心理師的口袋] 拖延症自救指南

 

 

 

 

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